4月8日，阳城煤电工会邀请原济宁樱花医院副院长谢继红到矿开展“关爱职工 健康同行”健康知识讲座活动，来自各单位200余名干部职工参与活动。

“预防心脑血管疾病的发生，首先要树立健康的生活方式，戒烟限酒，控制食盐摄入，多食蔬菜水果，保持适量运动，保持心态平和。”讲座中，谢继红以《预防心脑血管疾病从现在开始》为题，从专业角度讲解了什么是心脑血管疾病、心脑血管疾病的危险因素、如何预防心脑血管疾病等相关知识。

谢继红对职工在生活中遇到的问题逐一进行解答

“日常生活中，要多食全谷、杂豆、薯类、果蔬和奶制品，每天的食盐摄入量要控制在6克左右。”讲座中，一些接地气的生活小常识让大家听的津津有味。整个讲座内容丰富，实用性强。会后，谢继红还进行了现场咨询，对职工在日常生活中遇到的相关问题逐一进行解答。

“今天的专题讲座不仅让我了解心脑血管疾病的预防知识，还对心脑血管疾病的形成有了更深的认识，我会将所学转告给其他同事，共同养成良好的生活习惯，以健康的身体为打造千亿级集团贡献更大力量。”讲座结束后综采一区基层分会主席王开才说道。

文/图丨李攀 张艳芹（阳城煤电）