为全面提升广大干部职工的心理健康水平，引导职工快乐工作，9月12日，阳城煤电邀请济宁市心理健康中心心理治疗师孔亚如到矿开展职工心理健康知识讲座。

“压力是生活的一部分，要直面压力，通过积极参加丰富多彩的文体活动，保持正向乐观的态度，能够让个人有效减压。”讲座中，孔老师以《工作与职业健康－压力、情绪、睡眠管理》为题，从不同角度给大家传授了心理健康知识和基本的心理疏导方法，引导大家增强沟通能力，改变对问题的看法，释放压力并树立起良好的心理健康观念。“日常生活中要注意劳逸结合，杜绝各类不良习惯，保持适量运动，保持心态平和，让自己做一个幸福快乐的人”，讲座中，一些接地气的生活小常识让职工听得津津有味。会后，孔老师进行了现场咨询，对职工在日常生活中遇到的相关问题逐一进行了解答。

“大家在长期忙碌的工作中，或多或少都会积累一些压力。今后我将用学到的心理健康知识去关心、帮助职工，及时发现他们的压力预警信号，做好心理疏导，为打造千亿级集团贡献力量”。准备工区基层分会主席张思贤说。

文｜李攀   图｜李梅（阳城煤电）